Nutari
Wstążki kabaczka z pestem z orzechów włoskich i herbaty oraz kozim serem
Lekkie, kwaśne wstążki kabaczka wymieszane z kremowym pestem z orzechów włoskich, posypane merzonym serem kozim i świeżymi ziołami, niskowęglowodanowy twist na śródziemnomorskie makarony.
380kcal
14gBiałko
8gWęglowodany
32gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 300g kabaczka, w wstążkach spiralnych
- 50g orzechów włoskich, prażonych
- 30g świeżej bazylii i pietruszki
- 2 ząbki czosnku
- 60ml extra virgin oliwy z oliwek
- 40g sera koziego, posiekanego
- 30ml soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania
- Zmiksuj orzechy włoskie, zioła, czosnek, oliwę i sok z cytryny w gładkie pesto.
- Rozgrzej patelnię na średniowysokiej temperaturze i szybko przesmaż wstążki kabaczka przez 2-3 minuty, aż będą ledwie miękkie.
- Wymieszaj ciepłe wstążki kabaczka z pestem i zwieńcz posiekanym serem kozim.
- Dopraw solą i pieprzem i podaj natychmiast.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.