← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਜੁਕੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਖਰੋਟ-ਹਰਬ ਪੈਸਟੋ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ15 ਮਿੰਟਲੋ-ਕਾਰਬਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ

ਜੁਕੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਖਰੋਟ-ਹਰਬ ਪੈਸਟੋ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ

ਹਲਕੀਆਂ, ਖੱਟੀਆਂ ਜੁਕੀਨੀ ਦੀਆਂ ਰਿਬਨਾਂ, ਪੀੜਾਨ ਅਖਰੋਟ ਪੈਸਟੋ, ਖਰਕਰਾ ਬੱਕਰੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਧਿਤਰਾਨੀ ਪਾਸਤੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਮੋੜ।

380kcal
14gਪ੍ਰੋਟੀਨ
8gਕਾਰਬਸ
32gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਅਖਰੋਟ, ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ, ਲਸੁਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੈਸਟੋ ਵਿੱਚ।
  2. ਮਾਝ-ਤਿੱਖ ਤਾਪ 'ਤੇ ਸਕਿਲੇਟ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੁਕੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਤਿਤਰ-ਬਤਰ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਜਿਹੀ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  3. ਨਰਮ ਜੁਕੀਨੀ ਨੂੰ ਪੈਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖਰਕਰੀ ਬੱਕਰੀ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
  4. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਮਸਾਲੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸਿਓ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।