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Carnitas Salatblatt-Wraps mit eingelegtem Gemüse
Mexikanisch45 Min.Eiweißreich

Carnitas Salatblatt-Wraps mit eingelegtem Gemüse

Zartes langsam gegartes Schweinefleisch in knusprigen Salatblättern mit leuchtenden eingelegten Jalapeños und Karotten.

350kcal
44gEiweiß
10gKohlenhydrate
15gFett
1.5gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Schweinefleischstücke in Olivenöl anbraten, bis sie von allen Seiten braun sind, etwa 5 Minuten.
  2. Knoblauch, Lorbeerblätter, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen; mit Wasser bedecken und 30 Minuten köcheln lassen, bis zart.
  3. Schweinefleisch abseihen und zerkleinerern; mit Limonnensaft vermengen.
  4. Geschnittene Jalapeños und julienerte Karotten mit Essig vermischen; 10 Minuten ziehen lassen.
  5. Wraps mit Salatblättern zusammensetzen, gefüllt mit Carnitas, eingelegtem Gemüse und gewürfelter Zwiebel.

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