← Tất cả công thức

Cuốn Rau Diếp Carnitas với Rau Chua Muối
Mexico45 phútGiàu đạm

Cuốn Rau Diếp Carnitas với Rau Chua Muối

Vai lợn nấu chậm mềm trong lá rau diếp giòn với ớt jalapeño chua ngon và cà rốt.

350kcal
44gĐạm
10gTinh bột
15gChất béo
1.5gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Sơ lấy khúc lợn trong dầu ô liu cho đến nâu cả mặt, khoảng 5 phút.
  2. Thêm tỏi, lá nguyệt quế, oregano, muối và tiêu; che nắp với nước và ninh 30 phút cho đến mềm.
  3. Vắt nước lợn và xé nhỏ; trộn với nước chanh.
  4. Trộn ớt jalapeño cắt lát và cà rốt cắt sợi với giấm; để 10 phút.
  5. Xếp cuốn sử dụng lá rau diếp nhân carnitas, rau chua muối và hành tươi.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.