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Hühnerbrust Piccata mit Kapern und Zitrone
Italienisch20 Min.EiweißreichGlutenfreiLaktosefrei

Hühnerbrust Piccata mit Kapern und Zitrone

Dünne, zarte Hühnerbrust mit würziger Kaper- und Weißweinsauce vollendet – leicht, aber tiefgreifend befriedigend.

290kcal
40gEiweiß
5gKohlenhydrate
11gFett
0.5gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Huhn mit Salz und Pfeffer würzen; leicht mit Mehl bestäuben.
  2. Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Huhn 2 Minuten pro Seite garen, bis golden, dann herausnehmen.
  3. Knoblauch in die Pfanne geben; 30 Sekunden rösten, bis es duftet.
  4. Mit Weißwein und Hühnerbrühe ablöschen; 2 Minuten köcheln lassen.
  5. Huhn zurück in die Pfanne geben, Kapern und Zitronensaft hinzufügen; 2 Minuten garen, bis durchgewärmt und Sauce verdickt.
  6. Anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.

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