Frango à Piccata com Alcaparras e Limão
Peitos de frango finos e macios finalizados em um molho tangente de alcaparras e vinho branco que é leve mas profundamente satisfatório.
290kcal
40gProteína
5gCarboidratos
11gGordura
0.5gFibra
Ingredientes
- 2 peitos de frango (180g no total), espalmados
- 2 colheres de sopa de farinha
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/2 xícara de vinho branco seco
- 1/4 xícara de caldo de galinha
- 3 colheres de sopa de alcaparras, escorridas
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- Salsa fresca para guarnecer
Preparação
- Tempere o frango com sal e pimenta; polvilhe levemente com farinha.
- Aqueça azeite em uma frigideira em fogo médio-alto; cozinhe o frango por 2 minutos de cada lado até ficar dourado e remova.
- Adicione alho à frigideira; refogue por 30 segundos até ficar aromático.
- Deglace com vinho branco e caldo de galinha; cozinhe em fogo baixo por 2 minutos.
- Retorne o frango à frigideira, adicione alcaparras e suco de limão; cozinhe por 2 minutos até aquecer bem e o molho engrossar.
- Sirva e finalize com salsa fresca.
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