Kippenpaillard Piccata met Kappertjes en Citroen
Dunne, malse kippenbil afgemaakt met een pittige kapperjes- en wijnzaus die licht maar uitermate bevredigend is.
290kcal
40gEiwit
5gKoolhydraten
11gVet
0.5gVezels
Ingrediënten
- 2 kippenfilets (180g totaal), dun uitgeslagen
- 2 eetlepels bloem
- 2 eetlepels olijfolie
- 1/2 beker droge witte wijn
- 1/4 beker kippenbouillon
- 3 eetlepels kappertjes, uitgelekt
- 2 eetlepels vers citroensap
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel peper
- Verse peterselie voor garnering
Bereiding
- Kruid kip met zout en peper; bestof licht met bloem.
- Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur; bak kip 2 minuten per kant tot goudbruin, verwijder dan.
- Voeg knoflook toe aan de pan; fruiten 30 seconden tot geurig.
- Deglazeer met witte wijn en kippenbouillon; laat 2 minuten zachtjes koken.
- Zet kip terug in de pan, voeg kappertjes en citroensap toe; kook 2 minuten tot het heet is en de saus indikte.
- Richt aan en garneer met verse peterselie.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.