Chorizo und Ei Frühstücksburrito
Fluffiges Rührei mit würziger Chorizo und geschmolzenem Käse, eingewickelt in warmen Weizentortillas.
420kcal
46gEiweiß
16gKohlenhydrate
18gFett
1gBallaststoffe
Zutaten
- 200g mexikanische Chorizo, Hülle entfernt
- 6 große Eier
- 1 cup geriebener Oaxaca- oder Mozzarella-Käse
- 4 große Weizentortillas
- 1 Poblano-Paprika, gewürfelt
- 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 2 tablespoons Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- frischer Koriander
- Salsa zum Servieren
Zubereitung
- Chorizo in einer Pfanne bei mittlerer Hitze kochen, dabei mit einem Löffel auseinander brechen, etwa 5 Minuten.
- Gewürfelte Zwiebel und Poblano-Paprika hinzufügen; anbraten, bis weich, etwa 4 Minuten.
- Eier mit Salz und Pfeffer verrühren; zur Pfanne hinzufügen und zusammenfalten, bis durchgegart, etwa 3 Minuten.
- Tortillas wärmen und Füllung in die Mitte legen; mit Käse und frischem Koriander belegen.
- Burrito fest einrollen, Seiten einfalten und mit Salsa an der Seite servieren.
KI-generiertes Rezept — Lebensmittel auf sichere Kerntemperatur garen und Zutaten auf Allergene prüfen. Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion.
In Sekunden mit Nutari tracken
Mach ein Foto, um Kalorien und Makros zu erfassen, erhalte einen KI-Coach und weitere Rezepte passend zu deinen Zielen.