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Auberginen Parmigiana
Italienisch60 Min.Vegetarisch

Auberginen Parmigiana

Schichten aus frittierter Aubergine, frischer Mozzarella und würziger Tomatensauce, gebacken bis golden und sprudelnd.

380kcal
15gEiweiß
28gKohlenhydrate
24gFett
6gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Salzen Sie Auberginenscheiben und lassen Sie sie 20 Minuten stehen, um Feuchtigkeit zu entziehen, dann trocken tupfen.
  2. Bestäuben Sie Auberginen mit Mehl, tauchen Sie in verquirlte Eier ein und frittieren Sie in heißem Olivenöl, bis beide Seiten golden sind, auf Papiertüchern abtropfen lassen.
  3. Dünne Schicht Marinara Sauce auf den Boden einer Auflaufform verteilen, eine Schicht frittierte Aubergine anordnen, Mozzarellascheiben und Sauce hinzufügen, Schichten wiederholen.
  4. Die obere Schicht mit Parmesankäse bestreuen und 25-30 Minuten bei 190°C backen, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.
  5. 5 Minuten abkühlen lassen, mit frischem Basilikum garnieren und heiß servieren.

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