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Spinat- und Tofu-Sumashi-Suppe mit seidener Delikatesse
Japanisch15 Min.VegetarischLow-Carb

Spinat- und Tofu-Sumashi-Suppe mit seidener Delikatesse

Eine elegante, klare Brühe durchdrungen von duftender Dashi und Meeresalgen, die zartes Seidentofu und zarten Spinat in einer verfeinerten, leichten japanischen Zubereitung birgt.

110kcal
9gEiweiß
8gKohlenhydrate
4gFett
2gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Dashi in einem Topf sanft aufkochen.
  2. Shiitake-Pilze hinzufügen und 2 Minuten köcheln.
  3. Brühe mit Sojasauce, Salz, Mirin und Sake würzen.
  4. Tofuwürfel und Spinat sanft hinzufügen, nur köcheln, bis der Spinat zusammenfällt, etwa 1-2 Minuten.
  5. Tofu und Gemüse auf Servierschüsseln verteilen und heiße Brühe darüber gießen.
  6. Mit Frühlingszwiebelscheiben und einem dünnen Streifen Yuzu- oder Zitronenschale garnieren, dann sofort servieren.

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