← Alle Rezepte

Thai-Grüne-Curry-Suppe mit Jakobsmuscheln
Thailändisch26 Min.KetoLaktosefreiPescetarisch

Thai-Grüne-Curry-Suppe mit Jakobsmuscheln

Zarte, würzige grüne Curry-Brühe mit zartem Jakobsmuschelfleisch, Frühlingszwiebeln und feinen Thai-Kräutern.

440kcal
38gEiweiß
7gKohlenhydrate
30gFett
0.8gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und grüne Currypaste mit gehacktem Knoblauch 1 Minute rösten.
  2. Fischfond und Kokoscreme eingießen; gut verrühren und Kaffir-Limettenblätter und Zitronengras hinzufügen.
  3. 4 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen vermischen.
  4. Jakobsmuscheln hinzufügen und 3 Minuten garen, bis sie gerade undurchsichtig und zart sind.
  5. Mit Fischsoße und Limettensaft würzen; abschmecken und ggf. nachbessern.
  6. In Schüsseln portionieren, mit Thai-Basilikum, grüner Chili und Frühlingszwiebeln garnieren; sofort servieren.

KI-generiertes Rezept — Lebensmittel auf sichere Kerntemperatur garen und Zutaten auf Allergene prüfen. Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion.

In Sekunden mit Nutari tracken

Mach ein Foto, um Kalorien und Makros zu erfassen, erhalte einen KI-Coach und weitere Rezepte passend zu deinen Zielen.