← Tüm tarifler

Scallop ile Thai Yeşil Hindiba Çorbası
Tay26 dkKetojenikSüt ÜrünsüzPesketaryen

Scallop ile Thai Yeşil Hindiba Çorbası

Zarif, aromatik yeşil köri çorbası tender scallop, soğan ve hafif Thai otları ile dolu.

440kcal
38gProtein
7gKarbonhidrat
30gYağ
0.8gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Tavada hindiba yağını ısıtın ve yeşil köri macunu ile ince doğranmış sarımsakı 1 dakika kavrulayın.
  2. Deniz ürünleri suyunu ve hindiba kremayı dökün; iyi karıştırın ve kaffir lime yapraklarını ve limonotu ekleyin.
  3. Hafif kaynamaya getirin ve tatları infüze etmek için 4 dakika pişirin.
  4. Scallopleri ekleyin ve seffaf ve hassas olana kadar 3 dakika pişirin.
  5. Balık soyu ve lime suyu ile mevsimlendir; tadını kontrol edin.
  6. Kaseler içine alın, Thai fesleğen, yeşil acı biber ve soğan sapı ile süsleyin; hemen servis yapın.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.