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带扇贝的泰式绿咖喱汤
泰国菜26 分钟生酮无乳制品鱼素

带扇贝的泰式绿咖喱汤

精致、芳香的绿咖喱汤,配嫩扇贝、葱段和轻盈的泰式香草。

440千卡
38g蛋白质
7g碳水
30g脂肪
0.8g纤维

食材

做法

  1. 用锅加热椰子油,用切碎的大蒜烘烤绿咖喱酱1分钟。
  2. 倒入海鲜高汤和椰浆;搅拌均匀,加入卡菲莱姆叶和柠檬草。
  3. 烧至温和炖煮,煮4分钟以释放风味。
  4. 加入扇贝,煮3分钟至刚好不透明且软嫩。
  5. 用鱼露和青柠汁调味;品尝并调整。
  6. 盛入碗中,用泰国罗勒、绿辣椒和葱段装饰;立即上桌。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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