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Thai Basilikum Auberginen-Pfanne
Asiatisch22 Min.VegetarischVegan

Thai Basilikum Auberginen-Pfanne

Zarte Aubergine in einer würzig-süßen Knoblauch-Sauce mit duftendem Thai-Basilikum und einem finalen Spritzer Limette.

220kcal
7gEiweiß
18gKohlenhydrate
13gFett
5gBallaststoffe

Zutaten

Zubereitung

  1. 2 EL Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne über hoher Hitze erhitzen; Auberginen-Würfel 5 Minuten anbraten, bis leicht karamellisiert, dann entfernen und zur Seite stellen.
  2. Im selben Wok gehackten Knoblauch und geschnittene Chilischoten hinzufügen; 1 Minute braten, bis sehr duftig.
  3. Tofuwürfel vorsichtig hinzufügen und 1 Minute sanft rühren.
  4. Sojasoße, Pilzsoße, Palmzucker und Gemüsebrühe eingießen; zum Köcheln bringen.
  5. Aubergine in den Wok zurückgeben und 4 Minuten köcheln lassen; Speisestärke-Slurry einrühren und 1 Minute kochen, bis die Sauce eindickt.
  6. Vom Herd nehmen, frisches Thai-Basilikum und Limettensaft einrühren, dann sofort über Jasminreis servieren.

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