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Wraps de laitue au poulet shawarma
Moyen-orientale30 minKetoRiche en protéinesSans lactose

Wraps de laitue au poulet shawarma

Poulet tendre mariné aux épices chaleureuses enveloppé dans des feuilles de laitue croustillante avec un filet de tahini.

360kcal
42gProtéines
7gGlucides
18gLipides
2gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail et les épices pour créer une marinade.
  2. Enrobez les tranches de poulet uniformément et laissez mariner au moins 15 minutes.
  3. Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif et cuisez le poulet par lots 6-8 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit et légèrement grillé.
  4. Mélangez le tahini avec de l'eau et du jus de citron pour créer une sauce versable.
  5. Disposez les feuilles de laitue et remplissez-les de poulet shawarma, légumes frais et un filet de sauce tahini.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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