Kip Shawarma Slaai Wraps
Malse gemarineerde kip met warme specerijen gewikkeld in knisperende slaiblaadjes met tahini drizzle.
360kcal
42gEiwit
7gKoolhydraten
18gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 600g kipfilet, dun gesneden
- 4 eetlepels olijfolie
- 3 eetlepels citroensap
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 theelepels gemalen komijn
- 1,5 theelepel paprika
- 1 theelepel gemalen piment
- 0,5 theelepel cayennepeper
- Zout en peper naar smaak
- 8-10 grote slaiblaadjes
- 3 eetlepels tahini
- 2 eetlepels water
- Gesneden tomaten en uien ter garnering
Bereiding
- Combineer olijfolie, citroensap, knoflook en specerijen om een marinade te maken.
- Bestrijk kip gelijkmatig en marineer minstens 15 minuten.
- Verhit een grote pan op middelhoog vuur en kook kip in porties 6-8 minuten tot gaar en licht aangebrand.
- Mix tahini met water en citroensap om een gietbare saus te maken.
- Leg slaiblaadjes neer en vul met shawarma kip, verse groenten en een drizzle tahini saus.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.