← Všechny recepty

Kuřecí šávarma v salátu ledový
Blízkovýchodní30 minKetoVysokoproteinovéBez mléčných výrobků

Kuřecí šávarma v salátu ledový

Měkké marinované kuře se srdečným kořením zabalené v křupavých listech ledového salátu s tahini.

360kcal
42gBílkoviny
7gSacharidy
18gTuky
2gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Smíchejte olivový olej, citrónovou šťávu, česnek a kořením a vytvořte marinádu.
  2. Rovnoměrně potřete kuřecí plátky a marinujte minimálně 15 minut.
  3. Zahřejte velkou pánev na střední vysokou teplotu a vařte kuře v dávkách 6-8 minut, dokud není propečené a mírně opečené.
  4. Smíchejte tahini s vodou a citrónovou šťávou a vytvořte tutelnou omáčku.
  5. Rozložte listy salátu a naplňte je šávarmou, čerstvou zeleninou a kapkou tahini omáčky.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.