← Усі рецепти

Курячий шаварма в листках салату
Близькосхідна30 хвКетоВисокобілковіБез лактози

Курячий шаварма в листках салату

Ніжна маринована курка з теплими спеціями, загорнута у хрусткі листки салату з крапельою тахіні.

360ккал
42gБілки
7gВуглеводи
18gЖири
2gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте оливкову олію, лимонний сік, часник та спеції для маринаду.
  2. Рівномірно покрийте скибочки курки маринадом та маринуйте мінімум 15 хвилин.
  3. Нагрійте велику сковороду на середньо-сильному вогні та готуйте курку порціями 6-8 хвилин, доки вона не буде готова та не почорніє трохи.
  4. Змішайте тахіні з водою та лимонним соком для приготування рідкого соусу.
  5. Розкладіть листки салату та наповніть шавармою, свіжими овочами та крапельою тахіні соусу.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.