← Toutes les recettes

Curry Vert au Tofu et Légumes
Thaïlandaise25 minVégétarienRiche en protéines

Curry Vert au Tofu et Légumes

Un curry thaïlandais aromatique chargé de tofu soyeux, de poivrons et de basilic dans un bouillon de coco crémeux.

285kcal
12gProtéines
18gGlucides
18gLipides
4gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer l'huile dans un wok et faire frire la pâte de curry avec l'ail pendant 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.
  2. Ajouter le lait de coco et porter à ébullition.
  3. Ajouter les cubes de tofu, le poivron et les haricots verts ; cuire pendant 8-10 minutes.
  4. Incorporer la sauce de soja et le sucre de palme.
  5. Ajouter le basilic thaïlandais et cuire pendant 1 minute supplémentaire.
  6. Servir chaud sur du riz jasmin.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

Suivez-la en quelques secondes avec Nutari

Prenez une photo pour enregistrer calories et macros, profitez d'un coach IA, et découvrez plus de recettes adaptées à vos objectifs.