Tartare de Thon Épicé avec Concombre et Citron Vert
Du thon cru réfrigéré, riche en protéines, relevé de piments thaïlandais ardents, de jus de citron vert et de légumes croustillants.
280kcal
38gProtéines
8gGlucides
12gLipides
1.5gFibres
Ingrédients
- 400g de thon ahi sushi-grade, finement diced
- 3 tbsp de jus de citron vert frais
- 2 tbsp de sauce poisson
- 2 piments rouges thaïlandais, minced
- 1/4 oignon rouge, finement diced
- 1 concombre, diced
- 2 tbsp de coriandre, chopped
- 1 tbsp d'huile de sésame
- 2 tsp de vinaigre de riz
Préparation
- Mélanger le thon, le jus de citron vert et la sauce poisson dans un bol et bien mélanger.
- Ajouter les piments minced, l'oignon rouge et l'huile de sésame, en remuant délicatement.
- Incorporer le concombre et la coriandre juste avant de servir.
- Assaisonner avec le vinaigre de riz et ajuster le goût.
- Servir bien froid en entrée ou plat léger.
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