Groene kerrie met tofu en groenten
Aromatische Thaise groene kerrie vol met zijdeachtige tofu, paprika's en basilicum in een romige kokosmelkborrelbuillon.
285kcal
12gEiwit
18gKoolhydraten
18gVet
4gVezels
Ingrediënten
- 200g stevige tofu, in blokjes
- 2 eetlepels groene kerriepasta
- 400ml kokosmelk
- 1 paprika, in reepjes gesneden
- 100g sperziebonen
- 1 kopje Thaise basilicum
- 2 eetlepels vissaus vervanger (sojasaus)
- 1 eetlepel palmsuiker
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel plantaardige olie
Bereiding
- Olie in een wok verwarmen en kerriepasta met knoflook 1 minuut bakken tot geurig.
- Kokosmelk toevoegen en zachtjes laten koken.
- Tofu-blokjes, paprika en sperziebonen toevoegen; 8-10 minuten koken.
- Sojasaus en palmsuiker toevoegen.
- Thais basilicum toevoegen en nog 1 minuut koken.
- Heet serveren over jasmijnrijst.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.