← Все рецепты

Зелёный карри с тофу и овощами
Тайская25 минВегетарианскоеВысокобелковое

Зелёный карри с тофу и овощами

Ароматный тайский зелёный карри с шелковистым тофу, болгарским перцем и базиликом в кремовом кокосовом бульоне.

285ккал
12gБелки
18gУглеводы
18gЖиры
4gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Разогрейте масло в воке и обжарьте пасту карри с чесноком 1 минуту до аромата.
  2. Добавьте кокосовое молоко и доведите до кипения.
  3. Добавьте кубики тофу, болгарский перец и стручки зелёной фасоли; готовьте 8-10 минут.
  4. Добавьте соевый соус и пальмовый сахар.
  5. Добавьте листья тайского базилика и готовьте ещё 1 минуту.
  6. Подавайте горячим с жасминовым рисом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.