Brochettes de halloumi grillé et courgettes
Fromage halloumi grillé en alternance avec des courgettes tendres, arrosées d'une huile parfumée aux herbes et citron.
380kcal
24gProtéines
6gGlucides
29gLipides
1.5gFibres
Ingrédients
- 400g de fromage halloumi, coupé en cubes
- 3 courgettes moyennes, coupées en rondelles de 2 cm
- 4 c. à s. d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, émincées
- 2 c. à c. d'origan séché
- 1 c. à c. de sumac
- Sel et poivre au goût
- Jus de citron frais
- Menthe fraîche pour la garniture
Préparation
- Préchauffez le gril ou une poêle à griller à feu vif.
- Enfilez le halloumi et les courgettes alternativement sur des brochettes métalliques.
- Mélangez l'huile d'olive, l'ail, l'origan, le sumac, le sel et le poivre dans un petit bol.
- Badigeonnez généreusement les brochettes avec ce mélange d'huile aux herbes.
- Cuisez sur le gril 8-10 minutes, en tournant toutes les 2-3 minutes, jusqu'à ce que le halloumi soit doré et les courgettes tendres.
- Finissez avec du jus de citron frais et de la menthe avant de servir.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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