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ग्रिल्ड हलूमी और तोरई के कबाब
मध्य पूर्वी20 मिनटकीटोशाकाहारी

ग्रिल्ड हलूमी और तोरई के कबाब

जली हुई हलूमी चीज़ को कोमल तोरई के साथ बारी-बारी से रखा गया, जड़ी-बूटी के तेल और नींबू से तरबतर।

380kcal
24gप्रोटीन
6gकार्ब्स
29gफैट
1.5gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. ग्रिल या ग्रिल पैन को अधिक तापमान पर पहले से गर्म करें।
  2. हलूमी और तोरई को धातु की स्कीवर्स पर बारी-बारी से पिरोएं।
  3. एक छोटे कटोरी में जैतून का तेल, लहसुन, अजवायन, सुमैक, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  4. स्कीवर्स को जड़ी-बूटी के तेल के मिश्रण से अच्छी तरह ब्रश करें।
  5. 8-10 मिनट तक ग्रिल करें, हर 2-3 मिनट घुमाते हुए, जब तक हलूमी सुनहरी न हो जाए और तोरई कोमल न हो जाए।
  6. सर्व करने से पहले ताज़े नींबू का रस और पुदीना से फिनिश करें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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