Nutari
그릴에 구운 할로우미와 호박 꼬치
구워진 할로우미 치즈와 부드러운 호박이 번갈아 배열되고, 허브 오일과 레몬으로 드리즐한 요리입니다.
380kcal
24g단백질
6g탄수화물
29g지방
1.5g식이섬유
재료
- 큐브로 자른 할로우미 치즈 400g
- 2cm 두께로 자른 중간 크기 호박 3개
- 올리브 오일 4큰술
- 다진 마늘 3쪽
- 말린 오레가노 2작은술
- 썸작 1작은술
- 소금과 검은 후추 약간
- 신선한 레몬 주스
- 신선한 민트 장식용
조리법
- 그릴 또는 그릴팬을 높은 온도로 예열하세요.
- 할로우미와 호박을 금속 꼬치에 번갈아 끼우세요.
- 올리브 오일, 마늘, 오레가노, 썸작, 소금, 검은 후추를 작은 그릇에 섞으세요.
- 허브 오일 혼합물로 꼬치에 넉넉하게 칠하세요.
- 8-10분간 그릴하며 2-3분마다 돌려가며 할로우미가 황금색이고 호박이 부드러워질 때까지 익히세요.
- 신선한 레몬 주스와 민트를 뿌려 서빙하세요.
AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.
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