Chow Mein au Bœuf et Champignons Shiitake Style Hong Kong
Nouilles aux œufs sautées avec des tranches de bœuf tendre, des champignons shiitake et une sauce brillante à base de sauce soja et gingembre qui enrobe chaque brin.
480kcal
52gProtéines
38gGlucides
12gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 350g de surlonge de bœuf maigre, tranchée finement
- 300g de nouilles aux œufs frais (ou 150g séchées, cuites)
- 200g de champignons shiitake, tranchés
- 3 gousses d'ail, émincées
- 1 tbsp de gingembre, émincé
- 3 tbsp de sauce soja
- 1 tbsp de sauce aux huîtres
- 1 tsp d'huile de sésame
- 1 tsp de sucre
- 200ml de bouillon de bœuf
- 2 tsp d'huile végétale
- oignons verts
- poivre blanc
Préparation
- Faire cuire les nouilles aux œufs selon les instructions de l'emballage, égoutter et mettre de côté.
- Chauffer 1 tsp d'huile dans un wok à feu vif; faire sauter les tranches de bœuf jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 minutes. Retirer et mettre de côté.
- Chauffer l'huile restante, faire sauter l'ail, le gingembre et les champignons pendant 3 minutes.
- Remettre le bœuf dans le wok, ajouter les nouilles, la sauce soja, la sauce aux huîtres, l'huile de sésame, le sucre et le bouillon; mélanger bien pendant 2 minutes.
- Assaisonner avec du poivre blanc et garnir d'oignons verts.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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