Гонконгский говяжий чоу-мейн с грибами
Жареная яичная лапша с тонкими ломтиками говядины, грибами шиитаке и глянцевым соусом из сои и имбиря, который покрывает каждую прядь.
480ккал
52gБелки
38gУглеводы
12gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 350g постная говяжья вырезка, нарезанная тонко
- 300g свежая яичная лапша (или 150g сухая, приготовленная)
- 200g грибы шиитаке, нарезанные
- 3 зубчика чеснока, измельченные
- 1 tbsp имбирь, измельченный
- 3 tbsp соевый соус
- 1 tbsp устричный соус
- 1 tsp кунжутное масло
- 1 tsp сахар
- 200ml говяжий бульон
- 2 tsp растительное масло
- зеленый лук
- белый перец
Способ приготовления
- Приготовьте яичную лапшу согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг и отложите.
- Нагрейте 1 tsp масла в вок на сильном огне; обжарьте ломтики говядины до коричневого цвета, 3 минуты. Извлеките и отложите.
- Нагрейте оставшееся масло, обжарьте чеснок, имбирь и грибы 3 минуты.
- Верните говядину в вок, добавьте лапшу, соевый соус, устричный соус, кунжутное масло, сахар и бульон; хорошо перемешайте 2 минуты.
- Приправьте белым перцем и украсьте зеленым луком.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.