Hong Kong Tarzı Sığır Chow Mein Mantarla
Tender sığır dilimleri, shiitake mantar ve glossy soya-zencefil sosunun her tele kattığı kızartılmış yumurta noodle'ları.
480kcal
52gProtein
38gKarbonhidrat
12gYağ
2gLif
Malzemeler
- 350g yağsız sığır şeridi, ince dilimlenmiş
- 300g taze yumurta noodle'ları (veya 150g kuru, pişirilmiş)
- 200g shiitake mantar, dilimlenmiş
- 3 sarımsak diş, ince kıyılmış
- 1 yemek kaşığı zencefil, ince kıyılmış
- 3 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı istiridye sosu
- 1 çay kaşığı sezam yağı
- 1 çay kaşığı şeker
- 200ml sığır suyu
- 2 çay kaşığı bitkisel yağ
- yeşil soğan
- beyaz biber
Yapılışı
- Yumurta noodle'larını paket talimatlarına göre pişirin, süzülün ve kenara ayırın.
- 1 çay kaşığı yağ ile wok'u yüksek ateşte ısıtın; sığır dilimlerini kavrulana kadar kızartın (3 dakika). Çıkarıp kenara ayırın.
- Kalan yağı ısıtın, sarımsak, zencefil ve mantarları 3 dakika kızartın.
- Sığırı wok'a geri alın, noodle'ları, soya sosunu, istiridye sosunu, sezam yağını, şekeri ve suyu ekleyin; 2 dakika iyi karıştırın.
- Beyaz biber ile tatlandırın ve yeşil soğanla süsleyin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.