← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਸਟਾਈਲ ਬੀਫ ਚਾਊ ਮੀਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ
ਚੀਨੀ28 ਮਿੰਟਹਾਈ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਸਟਾਈਲ ਬੀਫ ਚਾਊ ਮੀਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ

ਅੰਡੇ ਦੀ ਨੂਡਲਸ ਜੋ ਨਰਮ ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਸ, ਸ਼ਿਟਾਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਸੋਇਆ-ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਕ੍ਰਾਏ-ਫ੍ਰਾਏ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

480kcal
52gਪ੍ਰੋਟੀਨ
38gਕਾਰਬਸ
12gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਬਾਕਸ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਪਕਾਓ, ਛਾਨੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓ ਰੱਖੋ।
  2. 1 tsp ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੋਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ; ਬੀਫ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ ਜਦ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, 3 ਮਿੰਟ। ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓ ਰੱਖੋ।
  3. ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਲਸੁਣ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕ੍ਰਾਏ-ਫ੍ਰਾਏ ਕਰੋ।
  4. ਵੋਕ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਨੂਡਲਸ, ਸੋਇਆ ਦੀ ਸਾਸ, ਸੀਪ ਦੀ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਖਾਂਡ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
  5. ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਾਓ ਅਤੇ ਵਸੰਤ ਪਿਆਜ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।