← すべてのレシピ

香港スタイルビーフチャウメンキノコ添え
中華料理28 分高タンパク

香港スタイルビーフチャウメンキノコ添え

炒めた卵麺に柔らかいビーフスライス、シイタケキノコ、そして光沢のある醤油生姜ソースがコーティングされた一品。

480kcal
52gタンパク質
38g炭水化物
12g脂質
2g食物繊維

材料

作り方

  1. 卵麺をパッケージの指示に従って加熱し、水切りして取っておく。
  2. 大きな火のある中華鍋に油小さじ1を熱し、ビーフスライスを炒めて色が付くまで、3分。取り出して取っておく。
  3. 残りの油を熱し、ニンニク、生姜、キノコを3分間炒める。
  4. ビーフを中華鍋に戻し、麺、醤油、オイスターソース、ゴマ油、砂糖、ブロスを加え;すべてが絡むまで2分間混ぜ合わせる。
  5. 白コショウで味付けし、ネギでガーニッシュする。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

Nutariで数秒で記録

写真を撮るだけでカロリーとマクロを記録、AIコーチのサポートも受けられ、目標に合わせたレシピも豊富に見つかります。