Mì Xào Bò Kiểu Hồng Kông Với Nấm Mèo
Mì trứng chiên sốt với thịt bò mềm, nấm mèo thái lát, và nước sốt tương gừng óng ánh phủ kín mỗi sợi mì.
480kcal
52gĐạm
38gTinh bột
12gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 350g thịt bò nạc, thái mỏng
- 300g mì trứng tươi (hoặc 150g mì khô, đã nấu)
- 200g nấm mèo, thái lát
- 3 tỏi, băm nhuyễn
- 1 tbsp ginger, băm nhuyễn
- 3 tbsp nước tương
- 1 tbsp nước sốt hàu
- 1 tsp dầu mè
- 1 tsp đường
- 200ml nước dùng bò
- 2 tsp dầu thực vật
- hành lá
- tiêu trắng
Cách làm
- Nấu mì trứng theo hướng dẫn trên gói, để ráo và bỏ sang một bên.
- Đun nóng 1 tsp dầu trong wok với lửa cao; chiên thịt bò cho đến khi nâu, 3 phút. Lấy ra và bỏ sang một bên.
- Đun nóng dầu còn lại, chiên tỏi, ginger và nấm mèo trong 3 phút.
- Cho thịt bò trở lại wok, thêm mì, nước tương, nước sốt hàu, dầu mè, đường và nước dùng; trộn tốt trong 2 phút.
- Điều vị với tiêu trắng và trang trí với hành lá.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.