홍콩식 소고기 차우 마인과 버섯
계란 국수를 간장-생강 소스로 볶아 부드러운 소고기 슬라이스, 표고버섯과 함께 윤기 나는 코팅으로 완성한 요리입니다.
480kcal
52g단백질
38g탄수화물
12g지방
2g식이섬유
재료
- 350g 양질의 소고기 스트립, 얇게 슬라이스한 것
- 300g 신선한 계란 국수(또는 150g 말린 국수, 익힌 것)
- 200g 표고버섯, 슬라이스한 것
- 마늘 3쪽, 다진 것
- 1 tbsp 생강, 다진 것
- 3 tbsp 간장
- 1 tbsp 오이스터 소스
- 1 tsp 참기름
- 1 tsp 설탕
- 200ml 소고기 육수
- 2 tsp 식용유
- 대파
- 하얀 후춧가루
조리법
- 계란 국수를 패키지 지시에 따라 익히고, 물기를 빼 옆에 둡니다.
- 1 tsp 유를 달군 팬이나 웍에서 고불로 가열해 소고기 슬라이스를 3분간 볶다가 갈색이 되면 꺼내 둡니다.
- 남은 유를 넣고 마늘, 생강, 버섯을 3분간 볶습니다.
- 소고기를 다시 웍에 넣고 국수, 간장, 오이스터 소스, 참기름, 설탕, 육수를 넣어 2분간 섞습니다.
- 하얀 후춧가루로 간을 하고 대파로 장식해 냅니다.
AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.
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