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Saumon Teriyaki Japonais aux Graines de Sésame
Japonaise20 min

Saumon Teriyaki Japonais aux Graines de Sésame

Filet de saumon glacé avec une sauce teriyaki sucrée-salée umami, garni de graines de sésame et servi sur riz cuit à la vapeur.

420kcal
32gProtéines
18gGlucides
22gLipides
0.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger sauce soja, mirin, sucre, gingembre et ail dans un petit bol.
  2. Chauffer huile végétale dans une poêle et saisir saumon peau vers le bas pendant 4 minutes.
  3. Retourner et cuire 3 minutes, puis verser la sauce teriyaki.
  4. Laisser mijoter 2 minutes jusqu'à épaississement de la sauce et enrobage du saumon.
  5. Servir sur riz, arroser d'huile de sésame et parsemer de graines de sésame.

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