← Усі рецепти

Японський лосось терияки з кунжутом
Японська20 хв

Японський лосось терияки з кунжутом

Глазурований філе лосося з липким умамі соусом, посипаний кунжутом та поданий на паровому рисі.

420ккал
32gБілки
18gВуглеводи
22gЖири
0.5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте соєвий соус, мірин, цукор, імбиря та часник в маленькій миші.
  2. Розігрійте рослинну олію на сковороді та обсмажте лосось шкіркою вниз 4 хвилини.
  3. Перевертніть та готуйте 3 хвилини, потім вилийте терияки соус.
  4. Варіть 2 хвилини, поки соус не стане щільнішим та не покриє лосось.
  5. Подавайте на рисі, полийте кунжутною олією та посипте кунжутом.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.