Salmon Teriyaki Jepang dengan Sesame
Fillet salmon yang diglase dengan saus umami yang lengket-manis, ditaburi biji sesame dan disajikan di atas nasi kukus.
420kkal
32gProtein
18gKarbohidrat
22gLemak
0.5gSerat
Bahan-bahan
- 180g fillet salmon
- 3 tbsp kecap asin
- 2 tbsp mirin
- 1 tbsp gula
- 1 tsp jahe parut
- 1 siung bawang putih, dihaluskan
- 1 tsp minyak sesame
- 1 tbsp minyak sayuran
- 1 tbsp biji sesame putih
- 150g nasi kukus
Cara membuat
- Campur kecap asin, mirin, gula, jahe, dan bawang putih dalam mangkuk kecil.
- Panaskan minyak sayuran dalam wajan dan sear salmon dengan kulit menghadap ke bawah selama 4 menit.
- Balik dan masak selama 3 menit, kemudian tuangkan saus teriyaki.
- Rebus selama 2 menit hingga saus mengental dan melapisi salmon.
- Sajikan di atas nasi, siramkan dengan minyak sesame, dan taburkan biji sesame.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.