Morue à la Pâte Miso avec Radis Daikon
Une morue blanche délicate glaçée de miso sucré et associée à du daikon braisé tendre dans un léger bouillon.
310kcal
40gProtéines
12gGlucides
10gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 1 filet de morue (200g)
- 200g de radis daikon, coupé en morceaux
- 3 c. à soupe de miso rouge
- 2 c. à soupe de mirin
- 1 c. à soupe de saké
- 1 tasse de bouillon dashi
- 1 c. à soupe de gingembre, haché fin
- 1 oignon vert
Préparation
- Chauffer le bouillon dashi dans une casserole et porter à ébullition.
- Ajouter le daikon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre (12-15 min).
- Mélanger le miso rouge, le mirin, le saké et le gingembre pour former une pâte.
- Ajouter la morue à la casserole et étaler la pâte miso dessus.
- Couvrir et pocher pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que la morue se détache facilement.
- Servir dans des bols avec le daikon et le bouillon, garni d'oignon vert.
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