← Wszystkie przepisy

Japoński łosoś teriyaki z sezamem
Japońska20 min

Japoński łosoś teriyaki z sezamem

Polany lepkim, słodko-słonym sosem umami filet łososia, posypany nasionami sezamu i podawany z gotowanym ryżem.

420kcal
32gBiałko
18gWęglowodany
22gTłuszcz
0.5gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Wymieszaj sos sojowy, mirin, cukier, imbir i czosnek w maleńkiej misce.
  2. Nagrzej olej warzywny na patelni i smaż łososia skórką do dołu przez 4 minuty.
  3. Odwróć i gotuj przez 3 minuty, następnie wlej sos teriyaki.
  4. Dusij przez 2 minuty aż sos się zagęści i pokryje łososia.
  5. Podaj na ryżu, pokrop olejem sezamowym i posypując nasionami sezamu.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.