Salmone Teriyaki Giapponese con Sesamo
Filetto di salmone glassato con una salsa umami dolce e appiccicaticcio, condito con semi di sesamo e servito su riso al vapore.
420kcal
32gProteine
18gCarboidrati
22gGrassi
0.5gFibre
Ingredienti
- 180g filetto di salmone
- 3 tbsp salsa di soia
- 2 tbsp mirin
- 1 tbsp zucchero
- 1 tsp zenzero grattugiato
- 1 spicchio d'aglio, minuzzato
- 1 tsp olio di sesamo
- 1 tbsp olio vegetale
- 1 tbsp semi di sesamo bianco
- 150g riso al vapore
Preparazione
- Mescolare la salsa di soia, il mirin, lo zucchero, lo zenzero e l'aglio in una piccola ciotola.
- Scaldare l'olio vegetale in una padella e rosolare il salmone con il lato della pelle rivolto verso il basso per 4 minuti.
- Capovolgere e cuocere per 3 minuti, quindi versare la salsa teriyaki.
- Lasciare sobbollire per 2 minuti finché la salsa non si addensa e ricopra il salmone.
- Servire su riso, irrorare con olio di sesamo e cospargere con semi di sesamo.
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