← สูตรอาหารทั้งหมด

ลาบไก่
ไทย18 นาทีไม่มีกลูเตน

ลาบไก่

สลัดสดชื่นสไตล์เหนือ กับไก่สับรสชาติดี มะนาว ปลา กับสมุนไพรสดใหม่และกรอบ ซ่อนความซับซ้อนของรสชาติในทุกลิ่มคำ

260kcal
30gโปรตีน
8gคาร์บ
11gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งไฟกลางสูง ใส่น้ำมันในกระทะขนาดใหญ่ ใส่กระเทียมและพริก ปรุง 30 วินาที
  2. ใส่ไก่สับ คนให้แตกเนื้อ ปรุง 6-8 นาที จนสุก
  3. ปิดไฟ ใส่น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลปาล์ม คนเบาๆ
  4. ใส่หอมแดง ผักชี มิ้นต์ หอมขาว ข้าวคั่วผง คนให้เข้ากัน
  5. ตักใส่ใบแล็ตทิส หรือเสิร์ฟคนเดียว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ