Larb (Salad gà xay cay)
Salad thơm ngòn với gà xay nêm gia vị, chanh, nước mắm và thảo mộc giòn—những vị phức tạp trong từng miếng.
260kcal
30gĐạm
8gTinh bột
11gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 12 oz thịt gà xay
- 3 tbsp nước cốt chanh
- 2 tbsp nước mắm
- 1 tbsp đường cơm
- 2 tbsp dầu thực vật
- 4 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 quả ớt đỏ Thái, băm nhỏ
- 1 quả hành tây đỏ nhỏ, cắt nhỏ
- 0,5 cup rau mùi tây tươi, băm nhỏ
- 0,5 cup lá bạc hà tươi, băm nhỏ
- 2 cây hành lá, cắt lát
- 2 tbsp bột gạo rang
- lá xà lách bơ để trộn
Cách làm
- Đun nóng dầu trong chảo lớn ở lửa vừa-cao. Thêm tỏi và ớt, nấu 30 giây.
- Thêm thịt gà xay và nấu, dập vỡ khi nấu, 6-8 phút cho đến khi chín hoàn toàn.
- Tắt lửa và thêm nước cốt chanh, nước mắm và đường cơm.
- Gộp vào hành tây đỏ, rau mùi tây, bạc hà, hành lá và bột gạo rang.
- Phục vụ trên lá xà lách bơ như một cái gói hoặc riêng.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.