Merluzzo al Miso con Ravanello Daikon
Delicato merluzzo bianco glassato al miso dolce e abbinato a daikon brasato tenero in un brodo leggero.
310kcal
40gProteine
12gCarboidrati
10gGrassi
1gFibre
Ingredienti
- 1 filetto di merluzzo (200g)
- 200g ravanello daikon, tagliato a pezzi
- 3 tbsp miso rosso
- 2 tbsp mirin
- 1 tbsp sake
- 1 tazza brodo dashi
- 1 tbsp zenzero, tritato
- 1 cipollina
Preparazione
- Riscaldare il brodo dashi in una pentola e portare a sobbollire.
- Aggiungere il daikon e cuocere fino a tenero (12-15 min).
- Mescolare miso rosso, mirin, sake e zenzero in una pasta.
- Aggiungere il merluzzo alla pentola e stendere la pasta miso sopra.
- Coprire e cuocere a vapore per 8-10 minuti fino a quando il merluzzo si sfoglia facilmente.
- Servire in ciotole con daikon e brodo, guarnito con cipollina.
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