Bol de Poke au Thon Sashimi
Thon ahi sashimi frais mariné dans la sauce tamari, l'huile de sésame et le sriracha, servi sur un lit de riz-chou-fleur avec avocat, concombre et lamelles d'algue nori.
320kcal
36gProtéines
12gGlucides
14gLipides
3gFibres
Ingrédients
- 300g de thon ahi sashimi, coupé en cubes
- 2 c. à soupe de tamari
- 1,5 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 c. à café de sriracha
- 1 c. à café de vinaigre de riz (sans gluten)
- 1 gousse d'ail, minced
- 1 c. à café de gingembre râpé
- 2 tasses de riz-chou-fleur
- 1 avocat, tranché
- 1 concombre, tranché
- 1 feuille de nori, coupée en lamelles
- 1 c. à soupe de graines de sésame
Préparation
- Mélanger le tamari, l'huile de sésame, le sriracha, le vinaigre de riz, l'ail et le gingembre dans un bol.
- Mélanger délicatement les cubes de thon dans la marinade et réfrigérer 10 minutes.
- Répartir le riz-chou-fleur dans les bols et disposer l'avocat et le concombre par-dessus.
- Garnir de thon mariné et de lamelles de nori.
- Saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement.
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