Миска з тунцем Сашімі класу
Свіжий тунець класу сашімі, маринований у тамарі, кунжутній олії та соусі срірача, подається на цвітній капусті з авокадо, огірком і смужками норі.
320ккал
36gБілки
12gВуглеводи
14gЖири
3gКлітковина
Інгредієнти
- 300g свіжого тунця ахі класу сашімі, нарізаного кубиками
- 2 tbsp тамарі
- 1.5 tbsp кунжутної олії
- 1 tsp соусу срірача
- 1 tsp рисового оцту (без глютену)
- 1 clove часнику, подрібленого
- 1 tsp тертого імбиру
- 2 cups рисової капусти
- 1 авокадо, нарізаного скибками
- 1 огірок, нарізаний скибками
- 1 лист норі, нарізаний смужками
- 1 tbsp кунжутного насіння
Приготування
- Змішайте тамарі, кунжутну олію, сіррачу, рисовий оцет, часник і імбир у мисці.
- Обережно перемішайте кубики тунця в маринаді і помістіть в холодильник на 10 хвилин.
- Розподіліть рисову капусту по мискам і розташуйте авокадо та огірок зверху.
- Покрийте маринованим тунцем і смужками норі.
- Посипте кунжутним насінням і подавайте одразу.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.