Bol de Poke au Thon Sashimi avec Nouilles d'Algues
Thon cru soyeux mélangé dans une marinade sésame-sauce soja, servi sur des nouilles d'algues moelleuses avec avocat et radis.
310kcal
30gProtéines
7gGlucides
17gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 200 g de thon sushi-grade, coupé en cubes
- 2 c. à s. de sauce soja
- 1 c. à s. d'huile de sésame
- 1 c. à c. de gingembre râpé
- 1 c. à c. de sriracha (facultatif)
- 375 ml de nouilles de varech cuites
- ¼ avocat, tranché
- 60 ml de radis, tranché
- 1 c. à s. de graines de sésame
- Feuille de nori, déchirée
Préparation
- Mariner le thon dans la sauce soja, l'huile de sésame, le gingembre et la sriracha pendant 5 minutes.
- Placer les nouilles de varech dans un bol comme base.
- Garnir avec le thon mariné, l'avocat et le radis.
- Saupoudrer les graines de sésame et le nori, servir immédiatement.
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