← สูตรอาหารทั้งหมด

โพลบาลทูน่าแบบดิบกับเส้นสาหร่ายเก
ญี่ปุ่น10 นาทีคาร์บต่ำไม่มีกลูเตน

โพลบาลทูน่าแบบดิบกับเส้นสาหร่ายเก

ปลาทูน่าดิบนุ่มละลายทอดด้วยซีอิ๊ว เสิร์ฟบนเส้นสาหร่ายเกยืดหยุ่นกับอะโวคาโดและหัวไชโย

310kcal
30gโปรตีน
7gคาร์บ
17gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ด่มปลาทูน่าในซีอิ๊ว น้ำมันงา ขิง และซีราชะ 5 นาที
  2. วางเส้นสาหร่ายเกในชาม
  3. เสิร์ฟปลาทูน่าหมักลงไปกับอะโวคาโดและหัวไชโย
  4. หัวใจเมล็ดงาและสาหร่ายนอริ เสิร์ฟทันที

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ