Tigela de Poke de Atum Sashimi com Macarrão de Alga Marinha
Atum cru sedoso marinado em um tempero de gergelim e soja servido sobre macarrão de alga marinha mastigável com abacate e rabanete.
310kcal
30gProteína
7gCarboidratos
17gGordura
2gFibra
Ingredientes
- 200g de atum de qualidade sushi, em cubos
- 2 tbsp de molho de soja
- 1 tbsp de óleo de gergelim
- 1 tsp de gengibre ralado
- 1 tsp de sriracha (opcional)
- 1.5 xícaras de macarrão de alga marinha cozido
- ¼ abacate, fatiado
- ¼ xícara de rabanete, fatiado
- 1 tbsp de sementes de gergelim
- folha de nori, rasgada
Preparação
- Marine o atum em molho de soja, óleo de gergelim, gengibre e sriracha por 5 minutos.
- Coloque o macarrão de alga marinha em uma tigela como base.
- Cubra com o atum marinado, abacate e rabanete.
- Polvilhe sementes de gergelim e nori, sirva imediatamente.
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