Nutari
Tuna Sashimi Poke Bowl se Водoroslí Nudlemi
Jemné syrové tuňáky promíchané v omáčce se sezamem a sojí podávané přes žvýkavé řasové nudle s avokádem a ředkvičkou.
310kcal
30gBílkoviny
7gSacharidy
17gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 200g tuna kvalitní na sushi, nakrájená na kostky
- 2 lžíce sojového sausu
- 1 lžíce sezamového oleje
- 1 čajová lžička nastrouhaného zázvoru
- 1 čajová lžička srirachy (volitelně)
- 1,5 šálku vařených řasových nudlí
- ¼ avokáda, nakrájeného na plátky
- ¼ šálku ředkvičky, nakrájené na plátky
- 1 lžíce sezamových semínek
- list nori, roztrhaný
Postup
- Marinujte tuňáka v sojovém sausu, sezamovém oleji, zázvoru a sriraché 5 minut.
- Umístěte řasové nudle do mísy jako základnu.
- Vrchem pokройte marinovanou tuňákem, avokádem a ředkvičkou.
- Posypte sezamovými semínky a nori, podávejte okamžitě.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.