← Все рецепты

Чаша поке с сырым тунцом и морскими водорослями
Японская10 минНизкоуглеводноеБез глютена

Чаша поке с сырым тунцом и морскими водорослями

Шёлковистый сырой тунец в маринаде из кунжута и соевого соуса на жевательной лапше из морских водорослей с авокадо и редисом.

310ккал
30gБелки
7gУглеводы
17gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Маринуйте тунец в соевом соусе, кунжутном масле, имбире и шрирачи 5 минут.
  2. Положите лапшу из морских водорослей в миску как основу.
  3. Сверху положите маринованный тунец, авокадо и редис.
  4. Посыпьте кунжутными семенами и нори, подавайте сразу же.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.