Shakshuka à la Saucisse d'Agneau Épicée
Œufs pochés dans une sauce tomate vibrante infusée de cumin, garnie de saucisse d'agneau épicée émiettée pour le maximum de protéines.
385kcal
28gProtéines
10gGlucides
26gLipides
2gFibres
Ingrédients
- 150 g d'agneau haché
- 1 c. à thé de cumin
- 1 c. à thé de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 petit oignon, dés
- 2 gousses d'ail, hachées
- 400 ml de tomates en conserve
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de coriandre, hachée
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Faites dorer l'agneau haché avec le cumin et le paprika dans une poêle ; réservez.
- Faites sauter l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajoutez les tomates et laissez mijoter 5 minutes.
- Remettez l'agneau dans la poêle et mélangez.
- Créez deux puits dans la sauce et cassez les œufs dedans.
- Couvrez et cuisez 4-5 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris, garnissez de coriandre.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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