← Усі рецепти

Шакшука з прянощеною яловичною ковбасою
Близькосхідна18 хвВисокобілковіБез глютену

Шакшука з прянощеною яловичною ковбасою

Яйця, варені в águ м'якій в яскравому томатному соусі, насиченому кмином, посипані крихтами прянощеної яловичної ковбаси для максимального білка.

385ккал
28gБілки
10gВуглеводи
26gЖири
2gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Обсмажте фарш яловини з кмином та паприкою на сковороді; відставте осторонь.
  2. Обсмажте цибулю та часник в оливковій олії до м'якості.
  3. Додайте помідори, варіть 5 хвилин.
  4. Поверніть яловину в сковороду та перемішайте.
  5. Зробіть два углиблення у соусі та розбийте яйця в них.
  6. Накрийте та готуйте 4-5 хвилин, поки білки не затвердіють, прикрасьте кориандром.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.